Dunia mengenal lima bahasa cinta atau love language, sebuah konsep yang esensial dalam memahami cara seseorang memberi dan menerima kasih sayang. Kelima bahasa cinta tersebut adalah acts of service (tindakan pelayanan), receiving gifts (menerima hadiah), quality time (waktu berkualitas), words of affirmation (kata-kata penegasan), dan physical touch (sentuhan fisik).
Konsep fundamental ini pertama kali diperkenalkan oleh konselor pernikahan Gary Chapman dalam bukunya yang terbit pada tahun 1992, berjudul “The Five Love Languages”. Seperti yang dijelaskan oleh Chapman, bahasa cinta sejatinya berkaitan dengan caramu merasakan dan menerima ekspresi kasih sayang. Ini menggambarkan apa yang paling membuatmu merasa dihargai dan terpenuhi secara emosional. Penting untuk dipahami bahwa setiap individu memiliki bahasa cinta yang unik dan berbeda-beda.
Lalu, bagaimana cara mengetahui love language atau bahasa cinta milikmu? Ada dua pendekatan utama yang bisa kamu coba untuk mengidentifikasinya, baik untuk diri sendiri maupun orang terdekat.
1. Ikuti Kuis Resmi
Cara pertama yang paling direkomendasikan adalah dengan mengikuti kuis “The Love Language” milik Gary Chapman secara daring. Kuis ini bisa diakses melalui situs web resmi https://5lovelanguages.com/quizzes. Melalui serangkaian pertanyaan yang dirancang secara cermat, kuis ini akan membantumu menentukan love language utamamu. Setelah menyelesaikan kuis, situs tersebut akan menyajikan persentase untuk bahasa cinta utama, lengkap dengan perbandingan persentase untuk bahasa cinta lainnya, memberikan gambaran yang jelas mengenai preferensimu.
2. Catat Apa yang Membuatmu Merasa Paling Dicintai
Pendekatan kedua melibatkan introspeksi mendalam, yaitu dengan mencatat dan merenungkan momen-momen yang membuatmu merasa paling dicintai dan dihargai. Pertimbangkan bagaimana kamu paling suka menerima kasih sayang dari orang lain. Melalui proses ini, tidak jarang kamu akan menemukan bahwa kamu mungkin memiliki lebih dari satu love language yang dominan.
Sebagai contoh, jika kamu merasa bahwa tindakan nyata jauh lebih bermakna daripada sekadar kata-kata, dan kamu sangat menghargai saat pasangan membantumu menyelesaikan tugas atau pekerjaan, maka kemungkinan besar love language-mu adalah acts of service. Namun, apabila perasaan paling dicintai muncul saat pasangan memberikan sesuatu yang tulus dan bermakna, tanpa peduli besar atau kecilnya hadiah tersebut, itu mengindikasikan love language-mu adalah receiving gifts.
Jika kamu lebih mendambakan momen kebersamaan dan interaksi langsung, entah itu melalui jalan-jalan bersama atau sekadar menghabiskan waktu santai berdua, itu adalah tanda bahwa love language-mu adalah quality time. Kamu juga mungkin memiliki love language words of affirmation, jika kamu merasa paling dicintai dan dihargai ketika diberi pujian, sanjungan, atau kata-kata penyemangat yang tulus.
Terakhir, untuk love language physical touch, kamu akan merasa paling dicintai saat ada interaksi fisik yang penuh kehangatan antara kamu dan pasanganmu. Bentuknya bisa beragam, mulai dari berpegangan tangan, berpelukan erat, hingga ciuman mesra yang menunjukkan kedekatan emosional dan fisik.
Ringkasan
Dunia mengenal lima bahasa cinta atau love language, meliputi acts of service, receiving gifts, quality time, words of affirmation, dan physical touch. Konsep penting ini diperkenalkan oleh konselor pernikahan Gary Chapman, yang menjelaskan bahwa bahasa cinta adalah cara seseorang merasakan dan menerima kasih sayang, serta apa yang membuatnya merasa dihargai. Setiap individu memiliki bahasa cinta yang unik dan berbeda-beda.
Untuk mengetahui bahasa cinta diri sendiri dan pasangan, ada dua pendekatan utama. Cara pertama adalah mengikuti kuis resmi “The Love Language” secara daring. Alternatifnya, individu bisa mencatat dan merenungkan momen-momen yang paling membuat mereka merasa dicintai, yang seringkali mengungkapkan lebih dari satu love language dominan.